आरोग्य.कॉम
  • मुखपृष्ठ
  • पर्यायी उपचार पद्धती
    • आयुर्वेद
    • होमिओपॅथी
    • निसर्गोपचार
    • अ‍ॅक्युप्रेशर
    • अ‍ॅक्युपंक्चर
    • अरोमा थेरपी
    • बॅच फ्लॉवर औषधे
    • घरगुती उपाय
    • मसाज
    • योग
    • ध्यान
    • रेकी
    • संमोहन
    • बॉडीवर्क
  • आजार आणि रोग
    • सामान्य आजार
    • संसर्गजन्य आजार
    • विशिष्ट आजार
  • कुटुंबाचे आरोग्य
    • पुरूषांचे आरोग्य
    • वृध्दांचे आरोग्य
    • महिलांचे आरोग्य
    • मुलांचे आरोग्य
    • किशोर आरोग्य
    • प्रथमोपचार
    • तंदुरूस्ती
    • पोषक पदार्थ आणि अन्न
    • पाळीव प्राणी
  • आरोग्य संपदा
    • वैद्यकीय करियर
    • ग्रामिण आरोग्य
    • हॉस्पिटल्स
    • रुग्णहक्क समिती
    • आरोग्यासाठी टिप्स
  • विमा
    • आरोग्य विमा
    • वैद्यकीय नैतिकता
    • टेलीमेडिसीन
    • इच्छामरण
  • लैंगिकता
    • लैंगिकता म्हणजे काय?
    • लैंगिक शिक्षण
    • गर्भधारणा
    • विवाह
    • कामजीवन आणि अपंगत्व
    • मासिकपाळी
    • ट्रान्ससेक्शुअ‍ॅलिझम
    • शरीरभाषा
    • लैंगिकतेपार
    • फेटिशीझम
    • लैंगिक संवेदना गोठणे
  • स्व-मदतगट
    • एपिलेप्सी
    • स्किझोफ्रेनिया
    • पार्किन्सन्स
    • व्यसनमुक्ती
    • स्थुलता
    • कर्करोग
    • नैराश्य
    • अपंगत्व
    • मुत्रपिंड स्व-मदतगट
    • सेतू
    • कोड - पांढरे डाग
    • सहचरी मदत गट
Aarogya.com
English | ગુજરાતી | नोंदणी | लॉग-इन
  • मुख्यपृष्ठ
  • लेख
  • मानसशास्त्र
  • मानसशास्त्राची मदत घेण्यात गैर काय?

मानसशास्त्राची मदत घेण्यात गैर काय?

  • Print
  • Email
Details
Hits: 5178

आपल्या कल्पना, विचार स्पष्ट करून सांगणेही त्यांना जमत नसे. यासमस्या त्यांना १५ वर्ष भेंडसावत होत्या आणि जसजसा काळ जाईल तसतशा त्या अधिक जटिल बनत चालल्या होत्या.

आपल्या समस्या सोडवण्यासाठी त्यांनी मानसशास्त्रामधील पुस्तके वाचली पण यामुळे आपल्याला उत्तरे मिळत नाहीत हे जेव्हा त्यांच्या लक्षात आले तेव्हा ते माझ्याकडे आले. त्यांना सल्ला देताना त्यांच्याशी चर्चा केल्यानंतर हळुहळू त्यांच्या मनात संपर्काविषय असलेल्या चुकीच्या कल्पना त्यांना जाणवून देण्यात आल्या वेगवेगळ्या परिस्थितीत लोकांशी कसे बोलावे याचे शिक्षण त्यांना दिले. आपल्या रोजच्या जीवनात त्यांचा उपयोग करत असत. लोकांच्या उपस्थितीचा त्यांना जाणवणारा ताण नाहीसा करण्यासाठी सायकोथेरपीचाही उपयोग काण्यात आला. मानसशास्त्रज्ञाकडे न जाण्यामागे लोकांच्या काही सर्वसामान्य भीती (Common Fears) असतात.

मानसशास्त्राकडे जावे लागणे म्हणजे आपले वेडेपण सिध्द होणे. माझ्या मित्रांना, नातेवाइकांना हे समजले तर ते काय म्हणतील? मानसशास्त्रज्ञ माझ्या समस्यांविषयी गुप्तता राखील की नाही? लोक मला वेडा म्हणतील का? माझ्या समस्या सुटतीलच कशावरून? माझ्या व्यक्तीमत्वातील दोष उघड होतील. मानसशास्त्रज्ञावर मला अवलंबून रहावे लागेल.
मनात असलेली ही भीती नाहीशी करण्यासाठी खाली दिलेल्या गोष्टी नीट ध्यानात घ्या.

  1. आपणा सर्वांनाच, मग आपण मनोरूग्ण असू व नसू समस्या असतात. जेव्हा एखाद्या सर्वसामान्य (म्हणजे मनोरूग्ण नसलेला) व्यक्तीला मानसिक समस्या भेडसावतात, तेव्हा त्याला औषधांची किंवा शॉक ट्रिटमेंटची गरज नसते. केवळ चर्चेतून आणि सायकोथेरपीने त्याची समस्या सुटू शकते.
  2. आपल्या क्लाएन्टकडून मिळणारी माहीती मानसशास्त्रज्ञ गुप्त ठेवतो. काही वेळा आपल्या क्लाएन्टच्या समस्येविषयी तो इतरांशी बोलेल पण त्याचे नाव, पत्ता याची माहीती तो इतरांना कधीच देणार नाही.

मानसशास्त्रज्ञाला टाळण्याचा तुम्ही जितका प्रयत्‍न कराल, तितकी तुमच्या समस्यामधील गुंतागुंत वाढत जाईल आणि त्यावरील उपचारपध्दतीही वेळ काढू होईल.

क्लिनिकल मानसशास्त्रज्ञाच्या प्रयत्‍नाबरोबरच तुमचे स्वत:चे सहकार्यही महत्वाचे असते. मानसशास्त्रज्ञाशी तुम्ही मोकळेपणाने बोलले पाहीजे. आपल्या समस्यांविषयी मानसशास्त्रज्ञाला सांगणे आणि उपचारपध्दती नीट समजावून घेणे आवश्यक असते. या पध्दतीने तुमच्या समस्या तुम्ही कमीत कमी वेळात सोडवू शकता.

आपला क्लाएन्ट भावनिकदृष्ट्या सशक्त कसा होईल. याकडे मानसशास्त्रज्ञ लक्ष देतो त्याला आपल्यावर अवलंबून ठेवत नाही त्याची निर्णयक्षमता अधिक प्रगल्भ करतो’ आपल्या क्लाएन्तचे निर्ण्य मानसशास्त्रज्ञ घेत नाही.

थोडक्यात, आपल्या मानसिक, भावनिक समस्या सोडवण्यासाठी मानसशास्त्रज्ञाची मदत घेण्यास गैर असे काहीच नाही. उलट जीवनात यशस्वीतेकडे चाटचाल करण्यात मानसशास्त्रज्ञाचा सल्ला फार मोलाचा ठरतो, हे निश्‍चित.


9

मानसशास्त्र

  • जवळच्या माणसाशी नातं कसं जोडाल?
  • तुमच्या मुलाला कसे वाढवाल?
  • मुल कशाचा जास्त द्वेष करतात?
  • मुलांबरोबरचे संबंध सुधारा
  • करियर कसे निवडाल?
  • मोठे होण्याची गोष्ट
  • अभ्यास कसा करावा?
  • वैवाहिक जीवनातील गुंता: पत्‍नीचे संशय पिशाच्च
  • मुलांच्यासाठी असं करायला हवं
  • पुन्हा वसंत येऊ द्या!
  • खरंच तुम्हाला मित्राची गरज आहे?
  • प्रेमाला उद्‍गार द्या...
  • निराशेच्या कोशातून बाहेर पडायला हवं!
  • तुमचे जीवन कसे घालवाल?
  • घटस्फोट हाच पर्याय?
  • पन्नाशीनंतर लैंगिक - सुखाचा अधिकार आहे?
  • जीवनावर प्रेम करा
  • मानसशास्त्राची मदत घेण्यात गैर काय?
  • प्रेमविवाह का मोडतात?
  • घटस्फोटानंतर - २
  • घटस्फोटानंतर...

Swine Flu

National Award for Outstanding achievement by a Non-Professional - Tushar Sampat

Introducing Digital Practice for Doctors & Healthcare professionals

विशिष्ट आजार
सामान्य आजार

आरोग्य नेटवर्क

आरोग्य म्हणजे सुदृढता असणे किंवा सुरळीतता असणे. सुदृढता, सुरळीतता आहे किंवा नाही हे जाणून घेण्यासाठी मार्गदर्शन करणे हा या वेबसाईटचा प्रयत्न आहे. आरोग्य.कॉम ही भारतातील आरोग्य विषयक माहिती पुरवण्यात सर्वात अग्रेसर असणा-या वेबसाईट्सपैकी एक आहे. या आरोग्यविषयक माहिती पुरवणा-या साईट्स म्हणजे डॉक्टर नव्हेत. पण आरोग्याविषयी पुरक माहिती व उपचारांचे वेगवेगळे माध्यम उपलब्ध करुन देणारी प्रगत यंत्रणा आहे. या साईटच्या गुणधर्मांमुळे इंटरनेटचा वापर करणा-यांमधे आरोग्य.

» आमच्या सर्व समर्थन गट पाहण्यासाठी येथे क्लिक करा
Pune Aarogya
Digital Media Dedicated to Healthcare of Punekars

वेबसाईटशी लिंक करा

aarogya logo

ईमेल कोड

आमच्या बातमीपत्राचे सदस्यत्व घ्या

 आरोग्य संबंधित नवीन माहिती मिळवा.

स्वास्थ्य साधने

  • हेल्थ डिरेक्टरी
  • संदेश बोर्ड
  • हेल्थ कॅल्क्युलेटर

आरोग्य.कॉम विषयी

आरोग्य.कॉम ही भारतातील एक आरोग्याविषयीची आघाडीची वेबसाईट आहे. ह्या वेबसाईटवर तुम्हाला आरोग्याविषयी जवळ जवळ सर्व वैद्यकीय आणि सर्वसामान्य माहिती मिळण्यास मदत होईल असे विभाग आहेत.

अधिक वाचा...

प्रस्ताव

हे आपले संकेतस्थळ आहे, यात सुधारण्याकरिता आपले काही प्रस्ताव किंवा प्रतिक्रीया असतील तर आम्हाला जरुर कळवा, आम्ही आमचे सर्वोत्तम देण्याचा प्रयत्न करू

अधिक वाचा...

सदस्यांच्या प्रतिक्रया

“माझे नाव पुंडलिक बोरसे आहे, मला आपल्या साइट मुळे फार उपयुक्त माहिती मिळाली म्हाणून आपले आभार व्यक्त करण्यासाठी ईमेल पाठवीत आहे.!”

  • आमच्या विषयी
  • प्रतिक्रिया
  • गोपनीयता नीति
  • साइट मॅप
  • संपर्क
  • मित्रांशी संपर्क साधा

कॉपीराईट © २०१६ आरोग्य.कॉम सर्व हक्क सुरक्षित.