आरोग्य.कॉम
  • मुखपृष्ठ
  • पर्यायी उपचार पद्धती
    • आयुर्वेद
    • होमिओपॅथी
    • निसर्गोपचार
    • अ‍ॅक्युप्रेशर
    • अ‍ॅक्युपंक्चर
    • अरोमा थेरपी
    • बॅच फ्लॉवर औषधे
    • घरगुती उपाय
    • मसाज
    • योग
    • ध्यान
    • रेकी
    • संमोहन
    • बॉडीवर्क
  • आजार आणि रोग
    • सामान्य आजार
    • संसर्गजन्य आजार
    • विशिष्ट आजार
  • कुटुंबाचे आरोग्य
    • पुरूषांचे आरोग्य
    • वृध्दांचे आरोग्य
    • महिलांचे आरोग्य
    • मुलांचे आरोग्य
    • किशोर आरोग्य
    • प्रथमोपचार
    • तंदुरूस्ती
    • पोषक पदार्थ आणि अन्न
    • पाळीव प्राणी
  • आरोग्य संपदा
    • वैद्यकीय करियर
    • ग्रामिण आरोग्य
    • हॉस्पिटल्स
    • रुग्णहक्क समिती
    • आरोग्यासाठी टिप्स
  • विमा
    • आरोग्य विमा
    • वैद्यकीय नैतिकता
    • टेलीमेडिसीन
    • इच्छामरण
  • लैंगिकता
    • लैंगिकता म्हणजे काय?
    • लैंगिक शिक्षण
    • गर्भधारणा
    • विवाह
    • कामजीवन आणि अपंगत्व
    • मासिकपाळी
    • ट्रान्ससेक्शुअ‍ॅलिझम
    • शरीरभाषा
    • लैंगिकतेपार
    • फेटिशीझम
    • लैंगिक संवेदना गोठणे
  • स्व-मदतगट
    • एपिलेप्सी
    • स्किझोफ्रेनिया
    • पार्किन्सन्स
    • व्यसनमुक्ती
    • स्थुलता
    • कर्करोग
    • नैराश्य
    • अपंगत्व
    • मुत्रपिंड स्व-मदतगट
    • सेतू
    • कोड - पांढरे डाग
    • सहचरी मदत गट
Aarogya.com
English | ગુજરાતી | नोंदणी | लॉग-इन
  • मुख्यपृष्ठ
  • पर्यायी उपचार पद्धती
  • ध्यान
  • ध्यानसाधना एक कला आणि विज्ञान

ध्यानसाधना एक कला आणि विज्ञान

  • Print
  • Email
Details
Hits: 5957

चैतन्याच्या दिशेने प्रवास
या ठिकाणी पोहचण्याआधी आपण आपल्या आयुष्यात संथ गतीने व स्थिरपणे प्रवास केला आहे. तुम्ही त्याठिकाणी अचानकपणे किंवा एकदम पोहचत नाहीत. त्याचप्रमाणे जर आपणास चैतन्याच्या दिशेने मार्गक्रमण करायचे असेल तर हे काही दिवसात किंवा आठवड्यात साध्य होणार नाही. असेच काही पहिल्या पातळीतून दुस-या पातळीत जातानाही असेच अनुभव येतील. शेवटच्या निर्णायक ठिकाणी पोहचण्याआगोदर आपल्याला वेगवेगळ्या पातळ्या गाठायच्या आहेत.

चैतन्याकडे वाटचाल करताना सर्वप्रथम आपला भूतकाळ मागेच ठेवावा. सकारात्मक दृष्टिकोन, श्रद्धा व आपले आयुष्य बदण्याच्या सबळ इच्छाशक्तीची आपल्याला आवश्यक्ता आहे. बाकी सर्वकाही मागे सोडून द्या. मगच आपण नव्या क्षितिजाकडे हळुहळू पण नक्कीच पोहचणार आहोत. या मार्गक्रमणात आपल्याला काही समस्यांचा सामना करावा लागण्याची शक्यता आहे. पण आपले लक्ष्य ठराविक अंतरावर सिमित झाल्याचे आपल्याला दिवसा अखेर कळून येईल. पण जर आपण आपल्या प्रयत्नात सातत्य राखले तरच.

आपण इतरांचे हे बोलणे ऐकले असेलच की,"मी ध्यानसाधनेचा बराच अभ्यास केला पण मी फार काळ ते करु शकत नाही." असे लोक असा विचार करतात की ध्यान करणे म्हणजे पूर्णतः आपले मन शांत करणे. मन शांत करणे ही क्रीया जेव्हा खूप वेळा करीता ध्यान करता तेव्हाच शक्य होते. ध्यानसाधनेच्या वेगवेगळ्या पद्धती आहेत. त्यातल्या काही पद्धती निष्क्रिय असतात तर काही सक्रिय असतात. सक्रिय व निष्क्रिय हा भाग शाररिक दृष्ट्या नसतो तर ध्यानाच्या कालावधीत अनुसरायचा असतो व ते आपापल्या विभागाचे नेतृत्व करतात. म्हणूनच आपल्याला सोईस्कर व लाभदायक आशी पद्धत शोधून काढा.


9

ध्यान

  • आता पुण्यात.. मनशांतीसाठी देखील वेटींग लिस्ट
  • पोलिसही आता मनशांतीच्या शोधात
  • ध्यान शिबिराला विद्दार्थिनींचा प्रतिसाद
  • झाले मोकळे आकाश
  • मनाच्या गावा जावे
  • ‘जीवनगौरवा’ पर्यंत पोहोचविणारी ‘विपश्यना ’!
  • विपश्यना
  • ध्यानसाधनेसाठी जागा
  • ध्यानसाधना एक कला आणि विज्ञान
  • ध्यानसाधनेला सुरवात करताना

रेकी: तुम्हांला माहीत आहे का?

रेकी: तुम्हांला माहीत आहे का? रेकीच्या रोज सरावाने शरीर, मन, भावना, अध्यात्मिक पातळीवर चांगला परीणाम होतो. पुढे वाचा…

Swine Flu

National Award for Outstanding achievement by a Non-Professional - Tushar Sampat

Introducing Digital Practice for Doctors & Healthcare professionals

विशिष्ट आजार
सामान्य आजार

आरोग्य नेटवर्क

आरोग्य म्हणजे सुदृढता असणे किंवा सुरळीतता असणे. सुदृढता, सुरळीतता आहे किंवा नाही हे जाणून घेण्यासाठी मार्गदर्शन करणे हा या वेबसाईटचा प्रयत्न आहे. आरोग्य.कॉम ही भारतातील आरोग्य विषयक माहिती पुरवण्यात सर्वात अग्रेसर असणा-या वेबसाईट्सपैकी एक आहे. या आरोग्यविषयक माहिती पुरवणा-या साईट्स म्हणजे डॉक्टर नव्हेत. पण आरोग्याविषयी पुरक माहिती व उपचारांचे वेगवेगळे माध्यम उपलब्ध करुन देणारी प्रगत यंत्रणा आहे. या साईटच्या गुणधर्मांमुळे इंटरनेटचा वापर करणा-यांमधे आरोग्य.

» आमच्या सर्व समर्थन गट पाहण्यासाठी येथे क्लिक करा
Pune Aarogya
Digital Media Dedicated to Healthcare of Punekars

वेबसाईटशी लिंक करा

aarogya logo

ईमेल कोड

आमच्या बातमीपत्राचे सदस्यत्व घ्या

 आरोग्य संबंधित नवीन माहिती मिळवा.

स्वास्थ्य साधने

  • हेल्थ डिरेक्टरी
  • संदेश बोर्ड
  • हेल्थ कॅल्क्युलेटर

आरोग्य.कॉम विषयी

आरोग्य.कॉम ही भारतातील एक आरोग्याविषयीची आघाडीची वेबसाईट आहे. ह्या वेबसाईटवर तुम्हाला आरोग्याविषयी जवळ जवळ सर्व वैद्यकीय आणि सर्वसामान्य माहिती मिळण्यास मदत होईल असे विभाग आहेत.

अधिक वाचा...

प्रस्ताव

हे आपले संकेतस्थळ आहे, यात सुधारण्याकरिता आपले काही प्रस्ताव किंवा प्रतिक्रीया असतील तर आम्हाला जरुर कळवा, आम्ही आमचे सर्वोत्तम देण्याचा प्रयत्न करू

अधिक वाचा...

सदस्यांच्या प्रतिक्रया

“माझे नाव पुंडलिक बोरसे आहे, मला आपल्या साइट मुळे फार उपयुक्त माहिती मिळाली म्हाणून आपले आभार व्यक्त करण्यासाठी ईमेल पाठवीत आहे.!”

  • आमच्या विषयी
  • प्रतिक्रिया
  • गोपनीयता नीति
  • साइट मॅप
  • संपर्क
  • मित्रांशी संपर्क साधा

कॉपीराईट © २०१६ आरोग्य.कॉम सर्व हक्क सुरक्षित.