गंधोपचार आणि मसाज
तेलाचा चांगल्या त-हेने उपयोग करून घेण्यासाठी मसाज हा सर्वोत्तम पर्याय आहे. मसाज तेले वास नसलेल्या इतर पातळ तेलांमधे मिसळली जातात. उदाहरणार्थ: द्राक्षाचे बियांचे तेल, गोड बदामाचे तेल, किंवा पीचच्या बियांचे तेल.
मसाजसाठी वापरणार असलेले तेल ३% घेऊन पातळ तेलात मिसळावे. (जर मसाज तेल नाजूक त्वचेवर वापरायचे असल्यास अजून थोडे कमी घ्यावे.) ३% असे म्हंटल्यास नेमके किती घ्यावे ते आपल्याला कळत नाही; त्यामुळे त्याचे अंदाजे प्रमाण म्हणजे २ मिलिलिटर पातळ तेलात एक थेंब गंधोपचार तेल. पण गंधोपचारातील मसाजसाठी, तेल जास्त होण्यापेक्षा कमी पडलेले बरे, असे म्हणतात.
मसाज तेले त्वचेवर शोषून घेऊन ती रक्तात मिसळली जातात हा गैरसमज आहे. त्यासाठी कोणताही शास्त्रीय पुरावा नाही. त्वचा हा शरिरातील सर्वात मोठा अवयव आहे. सर्व शरीर झाकून टाकणारा आणि शरिराची आणि आतील इतर अवयवांची कळजी घेणारा अवयव म्हणजे त्वचा.
जिरेनियम
शरीर आणि मनाला मसाजाने स्वास्थ्य आणि संतुलन देणारे तेल म्हणजे जिरेनियम तेल होय. ह्या तेलाला ताजा, अगदी थोडा उग्र आणि गोडसर वास असतो, ज्यामुळे शरिराला खूप छान आराम मिळतो आणि मनाला शांती मिळते. तसेच ह्या तेलाच्या मसाजामुळे भावनिक संतुलन सुद्धा राखले जाते. सर्व प्रकारच्या त्वचांसाठी हे तेल चालते. काही वेळा त्यात लव्हेंडर किंवा बरगॅमोट तेल मिसळल्यास त्याचे उत्तम रूम फ़्रेशनर होऊ शकते.
स्त्रोत: चीन मधील पाने आणि मुळे
करण्याची पद्धत: स्टीम डिस्टिलेशन
गंधोपचाराचा प्रकार: संतुलित, आरामदायी.
त्वचा प्रकार: तेलकट, कोरडी त्वचा
पारंपारिक पद्धत: त्वचेला उजाळा देणारे, बरे करणारे
तेलाचे प्रकार: द्राक्षाचे तेल, चमेलीचे तेल, जास्वंदीचे तेल, चंदनाचे तेल, लव्हेंडर, लिंबू, संत्री इत्यादी.
