आरोग्य.कॉम
  • मुखपृष्ठ
  • पर्यायी उपचार पद्धती
    • आयुर्वेद
    • होमिओपॅथी
    • निसर्गोपचार
    • अ‍ॅक्युप्रेशर
    • अ‍ॅक्युपंक्चर
    • अरोमा थेरपी
    • बॅच फ्लॉवर औषधे
    • घरगुती उपाय
    • मसाज
    • योग
    • ध्यान
    • रेकी
    • संमोहन
    • बॉडीवर्क
  • आजार आणि रोग
    • सामान्य आजार
    • संसर्गजन्य आजार
    • विशिष्ट आजार
  • कुटुंबाचे आरोग्य
    • पुरूषांचे आरोग्य
    • वृध्दांचे आरोग्य
    • महिलांचे आरोग्य
    • मुलांचे आरोग्य
    • किशोर आरोग्य
    • प्रथमोपचार
    • तंदुरूस्ती
    • पोषक पदार्थ आणि अन्न
    • पाळीव प्राणी
  • आरोग्य संपदा
    • वैद्यकीय करियर
    • ग्रामिण आरोग्य
    • हॉस्पिटल्स
    • रुग्णहक्क समिती
    • आरोग्यासाठी टिप्स
  • विमा
    • आरोग्य विमा
    • वैद्यकीय नैतिकता
    • टेलीमेडिसीन
    • इच्छामरण
  • लैंगिकता
    • लैंगिकता म्हणजे काय?
    • लैंगिक शिक्षण
    • गर्भधारणा
    • विवाह
    • कामजीवन आणि अपंगत्व
    • मासिकपाळी
    • ट्रान्ससेक्शुअ‍ॅलिझम
    • शरीरभाषा
    • लैंगिकतेपार
    • फेटिशीझम
    • लैंगिक संवेदना गोठणे
  • स्व-मदतगट
    • एपिलेप्सी
    • स्किझोफ्रेनिया
    • पार्किन्सन्स
    • व्यसनमुक्ती
    • स्थुलता
    • कर्करोग
    • नैराश्य
    • अपंगत्व
    • मुत्रपिंड स्व-मदतगट
    • सेतू
    • कोड - पांढरे डाग
    • सहचरी मदत गट
Aarogya.com
English | ગુજરાતી | नोंदणी | लॉग-इन
  • मुख्यपृष्ठ
  • पर्यायी उपचार पद्धती
  • अरोमा थेरपी
  • गंधोपचाराचे फायदे(अरोमा थेरपी)

गंधोपचाराचे फायदे(अरोमा थेरपी) - गंधोपचार आणि मसाज

  • Print
  • Email
Details
Hits: 6711
Page 3 of 4

गंधोपचार आणि मसाज
तेलाचा चांगल्या त-हेने उपयोग करून घेण्यासाठी मसाज हा सर्वोत्तम पर्याय आहे. मसाज तेले वास नसलेल्या इतर पातळ तेलांमधे मिसळली जातात. उदाहरणार्थ: द्राक्षाचे बियांचे तेल, गोड बदामाचे तेल, किंवा पीचच्या बियांचे तेल.

मसाजसाठी वापरणार असलेले तेल ३% घेऊन पातळ तेलात मिसळावे. (जर मसाज तेल नाजूक त्वचेवर वापरायचे असल्यास अजून थोडे कमी घ्यावे.) ३% असे म्हंटल्यास नेमके किती घ्यावे ते आपल्याला कळत नाही; त्यामुळे त्याचे अंदाजे प्रमाण म्हणजे २ मिलिलिटर पातळ तेलात एक थेंब गंधोपचार तेल. पण गंधोपचारातील मसाजसाठी, तेल जास्त होण्यापेक्षा कमी पडलेले बरे, असे म्हणतात.

मसाज तेले त्वचेवर शोषून घेऊन ती रक्तात मिसळली जातात हा गैरसमज आहे. त्यासाठी कोणताही शास्त्रीय पुरावा नाही. त्वचा हा शरिरातील सर्वात मोठा अवयव आहे. सर्व शरीर झाकून टाकणारा आणि शरिराची आणि आतील इतर अवयवांची कळजी घेणारा अवयव म्हणजे त्वचा.

जिरेनियम
शरीर आणि मनाला मसाजाने स्वास्थ्य आणि संतुलन देणारे तेल म्हणजे जिरेनियम तेल होय. ह्या तेलाला ताजा, अगदी थोडा उग्र आणि गोडसर वास असतो, ज्यामुळे शरिराला खूप छान आराम मिळतो आणि मनाला शांती मिळते. तसेच ह्या तेलाच्या मसाजामुळे भावनिक संतुलन सुद्धा राखले जाते. सर्व प्रकारच्या त्वचांसाठी हे तेल चालते. काही वेळा त्यात लव्हेंडर किंवा बरगॅमोट तेल मिसळल्यास त्याचे उत्तम रूम फ़्रेशनर होऊ शकते.

स्त्रोत: चीन मधील पाने आणि मुळे
करण्याची पद्धत: स्टीम डिस्टिलेशन
गंधोपचाराचा प्रकार: संतुलित, आरामदायी.
त्वचा प्रकार: तेलकट, कोरडी त्वचा
पारंपारिक पद्धत: त्वचेला उजाळा देणारे, बरे करणारे
तेलाचे प्रकार: द्राक्षाचे तेल, चमेलीचे तेल, जास्वंदीचे तेल, चंदनाचे तेल, लव्हेंडर, लिंबू, संत्री इत्यादी.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

0

अरोमा थेरपी

  • गंधोपचारासाठी वापरली जाणारी सुगंधी तेले
  • गंधोपचाराचे फायदे(अरोमा थेरपी)

रेकी: तुम्हांला माहीत आहे का?

रेकी: तुम्हांला माहीत आहे का? रेकीच्या रोज सरावाने शरीर, मन, भावना, अध्यात्मिक पातळीवर चांगला परीणाम होतो. पुढे वाचा…

Swine Flu

National Award for Outstanding achievement by a Non-Professional - Tushar Sampat

Introducing Digital Practice for Doctors & Healthcare professionals

विशिष्ट आजार
सामान्य आजार

आरोग्य नेटवर्क

आरोग्य म्हणजे सुदृढता असणे किंवा सुरळीतता असणे. सुदृढता, सुरळीतता आहे किंवा नाही हे जाणून घेण्यासाठी मार्गदर्शन करणे हा या वेबसाईटचा प्रयत्न आहे. आरोग्य.कॉम ही भारतातील आरोग्य विषयक माहिती पुरवण्यात सर्वात अग्रेसर असणा-या वेबसाईट्सपैकी एक आहे. या आरोग्यविषयक माहिती पुरवणा-या साईट्स म्हणजे डॉक्टर नव्हेत. पण आरोग्याविषयी पुरक माहिती व उपचारांचे वेगवेगळे माध्यम उपलब्ध करुन देणारी प्रगत यंत्रणा आहे. या साईटच्या गुणधर्मांमुळे इंटरनेटचा वापर करणा-यांमधे आरोग्य.

» आमच्या सर्व समर्थन गट पाहण्यासाठी येथे क्लिक करा
Pune Aarogya
Digital Media Dedicated to Healthcare of Punekars

वेबसाईटशी लिंक करा

aarogya logo

ईमेल कोड

आमच्या बातमीपत्राचे सदस्यत्व घ्या

 आरोग्य संबंधित नवीन माहिती मिळवा.

स्वास्थ्य साधने

  • हेल्थ डिरेक्टरी
  • संदेश बोर्ड
  • हेल्थ कॅल्क्युलेटर

आरोग्य.कॉम विषयी

आरोग्य.कॉम ही भारतातील एक आरोग्याविषयीची आघाडीची वेबसाईट आहे. ह्या वेबसाईटवर तुम्हाला आरोग्याविषयी जवळ जवळ सर्व वैद्यकीय आणि सर्वसामान्य माहिती मिळण्यास मदत होईल असे विभाग आहेत.

अधिक वाचा...

प्रस्ताव

हे आपले संकेतस्थळ आहे, यात सुधारण्याकरिता आपले काही प्रस्ताव किंवा प्रतिक्रीया असतील तर आम्हाला जरुर कळवा, आम्ही आमचे सर्वोत्तम देण्याचा प्रयत्न करू

अधिक वाचा...

सदस्यांच्या प्रतिक्रया

“माझे नाव पुंडलिक बोरसे आहे, मला आपल्या साइट मुळे फार उपयुक्त माहिती मिळाली म्हाणून आपले आभार व्यक्त करण्यासाठी ईमेल पाठवीत आहे.!”

  • आमच्या विषयी
  • प्रतिक्रिया
  • गोपनीयता नीति
  • साइट मॅप
  • संपर्क
  • मित्रांशी संपर्क साधा

कॉपीराईट © २०१६ आरोग्य.कॉम सर्व हक्क सुरक्षित.